黄医生，您好！本人男，29周岁，阶段性失眠，持续时间没认真统计过，应该有五六年了。 症状：突然一天莫名其妙的难入眠和早醒，睡眠时间会在6小时以内。接下来，要花好几天慢慢恢复睡眠时间。有时甚至第二三天加剧失眠，一直到极限再慢慢恢复过来。会不定期地发生以上情况，会持续一周左右，大概每三四周发生一次，就是失眠的程度不同而已。 请问我这种情况是哪里有问题，还是体质的问题？