本人25岁，女，昨晚因为摔倒手撑地板，造成右手中指第三个关节挫伤（或者是扭伤），当时觉得有点痛但是没有太在意，今天早上醒来发现疼痛加剧，活动关节到具体角度会很痛，关节旁边明显肿大，感觉有积液，患处略微发红，写字握笔比较困难且痛。 查了网上，说扭伤后需要活动关节，可以配合按摩运动，但是同事说扭伤后不要管，自行等它恢复就行。 想问问医生是否可以活动关节？还有是否有必要去医院？有什么相应措施（除了去医院外）可以缓解疼痛并加快康复？手指能恢复到原来的状态吗？谢谢。