我14岁了，才133cm，恐怕是西安人中最矮的人了吧，我很自卑，因为身高的问题，别人给我取了个外号叫矮胖子，我很桑心，我一直想增高，可是找不到好方法，这怎么办啊？个子矮小怎样增高？