您好，我2月初不小心磕了一下左腿膝盖处，当时青了一大片，不太疼，之后淤青散了，可是感觉关节却比之前疼了点，主要蹲起的时候感觉有些疼。以为过段时间会好，结果将就一个月没好，而且感觉更厉害了，膝盖处有点肿，弯曲时肿痛明显，看了医生说轻度滑膜炎，开了膏药外敷，还有一些中成药胶囊，治疗了半个月感觉效果不显著，没有加重但也无明显好转，请问有什么好点的办法么？还是继续坚持敷药还是其他的办法