男，40岁，小三阳。近一年来睡眠不好。去年7月份吃了几副中药，好一点但一直都睡不深，总担心睡不好，压力大。有时还感到心慌恐惧。肝功能转安酶也高了一点。近十来天工作压力大，睡眠很差。吃了一星期阿普唑仑片，但也睡不沉，又担心有副作用，都快崩溃了，请问医生该怎么办？感谢！