你好！本人1月25来的月经，这两天测试已有孕，经商量不要，做人流，听说有药流和无痛人流，哪种对身体伤害最小？还有做人有什么要注意的？是不是和坐月子一样，不能碰水洗头之类？怎么做才能科学呢？请指导