彭医生你好，我是一名糖尿病病人，三年多，一直不用的药，空腹6.7餐后8点多，9点多，有时候10点多。医生不建议用药。体重一直下降，由原来67.5公斤，瘦成现在52公斤。我是杏该用药。饮食怎么安排合理才能使我体重增。我身高1.6米。请指导给出合理