本人男，26岁，工作需要两班倒，近一个月上夜班时候总觉得胃里难受，吃点东西会好很多，过两个小时左右又会难受。前几天白班也难受去看医生说我水喝太多胃胀，但这两天晚上我不怎么喝水了还是出现难受，老觉得饿到胃痛，不想去医院做胃镜。怎么办