你好，医生，我已婚已育，最近由于压力比较大，感觉两侧乳房老是刺痛，今天去医院做了b超，说是乳腺增生和有几个结节，对于增生，医生只让平常多注意，也没开药。但他建议结节应该切除，你帮我看下检查单，看看有没有必要切除，其中有个实性结节我从刚发育时就能摸得着，感觉到现在也没太大变化的，所以也想知道结节有病变的可能吗，平常应该怎样预防呢