医生你好 我是孕晚期的孕妇 已经八个半月了 现在孕晚期便秘严重 通过配合食物缓解和多喝水这种办法依然没有改善 喝了乳果糖也没有效果 便意很少 仍然坚持每天一排便 大便是圆蛋蛋形的非常少 每天晚上还会腹胀 打隔和放屁现象严重 可以怎么快速改善 推荐下可以服用的药品或食品吧 益生菌什么的可以吗