你好，医生，本人女，23岁。 高二的时候，冬天感冒一个月加上雾霾,感冒治好以后，留下后遗症。直到现在大学三年级了，这四年间一直鼻塞(时轻时重，但一直呼吸不顺畅)，感觉鼻腔有浓涕，但是擤不出来，早上刷牙时能吐出一点点黄色浓涕，其他没有什么症状，最近发现上颚不是粉色，发黄而且有血丝，是不是一直有炎症，怎样消除炎症，如何用药？暂时不想做手术，应该怎么保守治疗？平时在学校经常慢跑，感觉能缓解症状，如果不治的话会不会恶变，长鼻息肉？