李医生好，我问个成人的睡眠问题。我因给孩子哺乳，夜间2小时一醒，醒来喂5分钟左右的奶接着睡，虽然睡眠总时长够7小时，但都是分段的断断续续的，一夜要醒5~6次，这样长期没有整宿觉可睡会造成什么危害吗？成年人2小时之内能进入深睡眠吗？深度睡眠是不是必需的?