女，46岁，12年底确诊甲减，但是之前应该就有问题只是没有查出来，一直吃优甲乐，最近说量不够加到了每天两片，想问下大夫，怎么减肥，怎么减轻黏液性水肿，嘴里总是发苦发干有味儿，什么原因，日常生活和饮食需要注意什么？另外，最近总觉得右侧甲状腺部位时不时会疼，跟甲减有关系吗？淋巴也感觉有点儿肿，去做了一个淋巴和甲状腺超声波见图。多谢刘医生！