本人高三学生一位，17岁，几个月前做健身操蹲的时候膝盖扭伤，可以走路蹲的时候扭伤处会疼，连续喷了几天云南白药抹了一些跌打损伤的药，过了几天就可以正常走路了，但膝盖处还是有隐隐约约的痛感觉进行剧烈活动的话就又会扭伤一样，之后在体育课打球，转身的时候扭了，当时感觉髌骨下面凉凉的，走路不感觉疼，就是上下楼梯的时候疼，过了几天又恢复正常了 去医院拍了X光医生说没什么大碍，只是软组织损伤，但是偶尔转身或者踢腿的时候还是感觉会扭到 今天就只是站在那动了一下膝盖处又扭到了 当时是髌骨的右侧疼 ，可以弯曲，在平底上走路扭伤处就特别疼，睡了午觉之后变成髌骨下面疼了，蹲下的时候疼痛感不剧烈，但是上下楼梯的时候剧烈，正常走路也疼。请问我还需做些什么检查吗？或者吃些什么药抹些什么药吗？这种情况是哪里伤到了？对我以后走路会不会有影响？是半月板损伤吗？我应该做些什么来改善一下？看到了请尽快回复，谢谢了