邹大夫，我是男性40岁，为了保持体重我坚持锻炼，一般来说每天会跑5~6公里。为了方便，我都是在公司的跑步机上跑。 有人说跑步机对关节的损伤很大，但是也有一下文章说只要注意跑步姿势，在跑步机上比在室外跑步损伤更小。 不知道专业的骨科医生对这个问题怎么看？