（图片已补充） 医生你好，我今年22岁，大概6年前开始出现尿不尽现象，主要是拉完屎站起来后走动一会或者坐下来后有好几滴尿流出来。如果连续几天穿了紧身裤，站着尿尿完，走几步也会出现尿不尽现象。 平常如果穿着宽松的裤子，拉尿完也会有尿不尽的情况，但是不多，就一滴这样 我从小就习惯尿尿时候把裤子拉到阴囊下面抵着阴囊，总感觉这样做能尿的更干净点。听说这块部位叫做pc肌，是控制尿尿的。是不是因为我习惯把裤子拉到阴囊下面顶着pc肌，导致这块地方无力，所以才会尿不尽啊？ 请问我该怎么做才能避免尿不尽啊？