赵医生，我今年46岁，高血压10年，药前血压130、100，有时候会伴随轻微头疼现象。吃药10年，每日早一片络活喜，血压可稳定，2015年开始不太稳定，每天下午5点增加一片科索亚，可以稳定下来。去年开始喝普洱茶，就把下午这片科索亚去掉了，最近傍晚开始，血压又会升高至95-125吧，我想咨询下，关于高血压如何正确服药，以及应该注意的生活细节。谢谢。