想请问王医生，广告宣传说益生菌固体饮料减肥效果好，不需刻意节食和锻炼，不知有根据吗？是不是有减肥药在里面或是虚假宣传？我是41岁女性，从事办公室工作，平时上班久坐，出行开车，现在体重65kg左右，身高158cm，腰腹脂肪堆积，但工作忙又缺乏时间锻炼，想找比较简便的减肥方法，请指点，谢谢哈！