医生，你好，我现在怀孕28周，晚上睡觉只有平躺才睡得着，都说孕期要靠左侧睡，但是我靠左睡，下身会很快肿痛，然后平躺又好了，不知道平躺睡会不会影响孩子发育，会不会让孩子缺氧，孕期的睡姿真的一定要遵循左侧卧吗？还有现在需要吃钙片了吗？