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张征

张征

内分泌科 上海市宝山区仁和医院
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患者

医生你好,我想问一下为什么我最近运动都不瘦了(不光是不掉称,腰围也不怎么会减少),还会体重上升。虽然我也知道快速减肥稍稍有点不健康,我先给您看一下我最近的体重记录吧,就是来回波动。考虑到有氧运动会消耗肌肉,也开始慢慢增加无氧运动了,隔天做一次。最生气的就是昨天晚上慢跑了50分钟,然后早上起来胖了 (งᵒ̌皿ᵒ̌)ง⁼³₌₃我要是想在这两个月瘦20斤,是不是要绝食啊(哭😭)附一份我最近的记录吧

2017-01-10 10:05

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