董大夫好，我今年49岁，女，三年前开始对阳光过敏，昨天出去时天阴没带伞，后来太阳出来就又遭殃了，只一会功夫，前胸上方领口处裸露的皮肤红，痒，灼，脸部皮肤也发红变色，现在天气热了，该怎么办？如何改善这种过敏状况，三四年了，洗澡时连浴霸都不敢面对，痛苦。