您好。我家女宝8个月，母乳喂养。半月前感冒，有清鼻涕，咳嗽症状。喝药后感冒已好，宝宝精神状态也不错。但这半月以来鼻子和喉咙部位感觉一直有痰，白天不明显，夜间尤其吃奶的时候特别明显，哼哧哼哧，听起来感觉呼吸不畅。宝宝之前夜间最少睡眠持续5小时，这半个月以后不知道是否因为有痰的缘故，平均1小时哭醒1次。请问现在需要怎么处理？怎么改善睡眠状况以及排出痰。谢谢