女，37岁，周一早晨在小区局路面因路滑摔跤，左膝盖内测着地，有淤青，肿胀不明显，当时就很疼，勉强可以踩地但不能弯曲也不能伸直，左腿不能用力，活动受限，周一下午在医院拍了x光片说骨头没事，软组织挫伤。今天活动范围更加小，比如坐久了站起来就需要几分钟时间来适疼痛和调整膝盖姿势，走一段路后再坐下更加疼。想咨询如何确定有没有损伤到韧带？还是受伤后头两天的确是这样的，再观察几天？谢谢！