蒋医生，您好，我是一个苦逼的大学生，最近因为一系列的考试，压力过大，导致心脏时不时刺痛，（没有家族心脏病史）舍友们都说不要紧，多休息，少打篮球就会慢慢好的，请问蒋医生我该怎么做，能不能运动？饮食方面怎样安排？能不能喝酒？