本人女，25岁，身高160，体重50，近三月无性生活，未吃过避孕药。本月月经推迟九天未来，预测经期前有小腹坠胀，腰酸乳涨的症状，但现在都没有了。之前月经一直很正常，上一次月经是11.10，每次都是六天，29天一周期。上一周期情绪波动较大，最近新换了生活环境，还在适应，工作略累。想咨询一下这种情况正常吗？我该如何做？