蒋医生，我今年36岁，自从我参加工作后，体重一路飙升，随之而来的各种超标，现在主要是高血压和高血脂，每天都吃降压药，血压控制的还可以，我想问的就是除了控制体重，平时饮食该注意什么，哪些水果可以有利于血压呢，还能不能喝酒？？？