男，41岁，教师，体检查生化查出歺后三小时，血糖16.9，第二天早空腹复查血糖13.7，其他正常，体重144，身高170。没有就医，通过近一个月每天步行半小时到1小时，这三天自测，空腹5.5到7.0，饭后1小时6.8到7.5之间，请问，能否再运动一段时间，再看？或是必须入院治疗？