性别：男 年龄：26 症状：总感觉胃里不舒服，好像消化起来比较吃力，非常影响夜里睡眠和午休，睡不安稳。睡起来后总会打嗝，感觉睡觉时都憋在肚子里没打出来，但平躺着时又打不出来。平时胃也比较沉的感觉。有时猛的深呼吸就会略舒服点。 平时饮食很注意，很准时也注意清淡吃的也不多 之前早餐一直吃核桃黑芝麻断断续续有一年，说是不好消化我就一个月前换成了山药桂圆小米等 另外不知道是不是我平时吃完晚饭不到一个小时就去做无氧锻炼导致没有充足的血液供胃消化完食物引起的。 总感觉胃里有一股气没有呼出来但又呼不出来。上周医院开了助消化的药也没什么用。 这个问题非常困扰我，希望能帮我解答，非常感谢！