医生你好，大概半个月前牙龈长肉（牙齿右边最里面），现在已经长成小肉芽了。感觉肿了。请问我该怎么办？有什么治疗建议，注意事项？另外，我不抽烟不喝咖啡，不知道为什么牙齿很黄，请问有哪些美白措施？