宝宝现在七个月，最近一周发现奶水越来越少，八个多小时才能挤出九十毫升。我是白天正常上班的，以前挤奶，三个小时可以挤100毫升。请问还能恢复吗？如果可以恢复应该怎么做？还是只能等她自动断奶了？