医生好，我母亲49岁，前两个月发现血压经常保持在正常值范围内但是偏高水平。这两个月偶尔有两次超出范围，还有一次乘车后头晕呕吐了（以前不会的）。 想知道母亲这种情况应该怎么控制？如何恢复以前正常的血压状态？如何预防真正高血压？ 谢谢。