左腿膝关节，一年前车内空调吹冷风感觉受凉但没在意，近一个月发现再吹凉风或者在空调屋会有点疼痛，感觉是骨头在疼（感觉是），一年时间内也偶有这种现象，但是最近一个月频发，一般每天都会疼一会，但是可以忍受，不过估计很快就受不了了，目前尚无接受任何治疗任何咨询。除膝关节外，身体其他各器官都良好，未见异常。请问下一步怎么办。 谢谢，祝好！