丁香医生

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苏敏

苏敏

神经科 苏州大学附属第一医院
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患者

医生你好,本人女,现在大三,因为年底准备考研,压力很大,经常觉得乏力,有时候还失眠,晚上精力很充沛,学习劲头很足,但是早晨死活就起不来,好不容易起来之后也是睡眼朦胧,没精神,感觉提不起劲来学习。所以我每天晚上都强迫自己不要熬夜,但是常常事与愿违,总是失眠,值得一提的是,冬天我从来不赖床的,六点多起床也没感觉很困,但是为什么一到夏天我早晨就起不来呢? 还有就是有时候我累了躺在床上歇一会,然后起来的时候就会感觉头晕目眩,要好一会才能缓过来,我这是营养不良吗?还是贫血? 我平时也没有不吃饭,三餐都吃的很饱,但是熟人看见我总会说我怎么又瘦了,我自己也这么觉得的,胸越来越平。。。肚子上的肉肉也变少了。。。 所以我主要的诉求就是问怎样才能不失眠…早晨起床之后怎样才能拥有精力充沛的一天呢?

2017-07-30 17:48

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