医生你好，男，26岁，我睡眠经常不好，有时候心跳加速很快，心跳加速也是导致睡不好的原因，现在很少熬夜了。偶尔吃东西，会想呕吐！2013年开始到现在都有这种情况发生。请问怎么调理才能改善以上描述的症状？