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王晶随州市

营养科 主治医师

随州市中心医院

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王晶随州市

营养科 主治医师

随州市中心医院

硕士学历,中国营养学会成员,在三甲医院营养科工作十余年,核心期刊发表论文多篇。

663个回答107人评价
已回答公开问题

医生,我想问一下精液里不是含有丰富的锌嘛,那么手淫过度有没有可能导致缺锌,然后引起营养不良呢

5人看过

医生我现在是20岁,饮食习惯上挑食,只吃肉,蔬菜除了黄瓜,土豆,玉米,豆类,豆角,南瓜,红薯,山药以外都不吃。不过水果可以吃很多,没有不喜欢。 在不强制自己吃不喜欢的食物前提下(接受维生素片)应该怎样保持合理膳食?在我能吃的食物中应该多吃什么少吃什么?

2人看过

您好。请问乳腺癌患者化疗、术后吃什么保健品比较好?比如,铁皮枫斗、灵芝孢子粉、还有一个雀巢的速愈素,这几个东西有用吗?您推荐哪一个作为长期的食用?

0人看过

宝宝老是不睡觉为什么?昨天上午九十点钟醒来之后,下午一直没睡,晚上也是没睡,一放下就哭,一夜都哼哼唧唧,现在天亮了还是没睡,放下就哭,才两个多月的宝宝应该一天至少要睡十几个小时,为什么他老是不睡觉?可能存在哪些因素啊?

2人看过

小女孩四周岁零一个月,胃口不太好,偏食,上幼儿园之后扁桃体容易感染,咽喉总是有清喉咙的动作,容易咳嗽,有过敏性鼻炎,稍受凉一下就容易发,请问医生,需要怎么调理一下,提高免疫力,增强体质?

1人看过

您好,医生,下面是我孩子学校的体检报告,发育水平中下,麻烦帮我看看,报告有什么问题吗?喂养方面需要注意什么,谢谢!

3人看过

宝宝1.周半,反复感冒,免疫力差,过敏性鼻炎,肠胃不好经常消化不良,请问五维赖氨酸口服液和赖氨肌醇维b12口服液哪种效果好

4人看过

男孩四岁半,身高1米,体重37斤,近段时间很爱吃红烧肉,身边的的人都说小孩偏瘦偏矮,饭量还行,不爱吃早餐、喜欢吃糖`酸奶

2人看过

有神经衰弱,有时睡眠不好,适合吃什么呀

3人看过

在怀孕初期吃了一些中药,有黄精泡水喝,还有女贞子,枸杞子,菟丝子,五味子,覆盆子十克左右一起熬汤喝,对宝宝会有影响吗?希望医生帮忙解答谢谢

4人看过

骨折 有钢板 术后一个月 小腿肌肉萎缩明显 现在不能负重 需要吃什么 骨头长得快 长肌肉 还不胖还健康

5人看过

医生您好。我妈妈得了壶腹癌症,做了手术后现在在化疗。请问饮食方面应该注重什么呢?您有无专业书籍推荐呢?

3人看过

男宝,23个月,发现其捐甲如下图,请问如何加强他的营养?需吃什么补充剂吗?

2人看过

23岁,男 身高165,体重93斤 特别的瘦 现在晚上睡觉的时候骨头搁着疼。 免疫力特别差,一不小心就腰肌劳损 十二指肠溃疡刚好,溃疡发生前是101斤 现在真的瘦得我,自己都不敢看自己。 有点像吸了毒似的。 眼睛激凸黑眼圈脸上长痘暗淡 没有精气神,性欲也特别弱。 平常经常会买排骨顿汤。但是吃了两个礼拜了,身子骨还是这么瘦。 请问医生有没有好的增肥办法?我对牛奶什么的没法消化。好像是乳糖不耐受

9人看过

您好,请问吃什么对皮肤好,保健品之类推荐一下,我脸上经常长粉刺黑头,还有吃些什么可以补气血又不上火的呢

4人看过

王医生,你好!我儿26岁,身高180,体重近130斤,19岁时因胃穿孔实施胃大切术,现在恢复还可以。他现在培训机构做教师,工作比较繁重,几乎天天加班到深夜,工作时离不开手机和电脑。每到培训季时,那就更忙了,他天天白天讲课,夜里陪学生训练,几乎天天到凌晨2、3点钟,这样的培训季每次两个半月,每年2-3次。他吃住在学校,为了防止下午讲课时困倦懈怠,他中午从来不吃饱!在学校也没什么宵夜也就吃些零食而已。期间我们去看过他一起吃饭,感觉他的工作压力大精神压力也很大,总是担心成绩不好,所以吃饭时吃得很少没有胃口,我们买的牛奶、面包、水果他也没胃口吃。他忙的时候有时胸闷,去医院查过说有早搏,他好不容易休假就是睡觉,大家给他起外号“蒲公英”,就是因为他休息不好掉头发…我们做父母的很担心他的身体,又不能在身边照顾他,我们想请问您应该怎么为他补充营养保持体质?蛋白粉、杏仁奶、维生素等营养品可以给他用吗?请您帮助推荐一下🙏

7人看过

烦请提供一周减脂营养餐

6人看过

我是98年的21岁,我目前穿鞋身高168,我大概13年的时候就是这个身高了,13年在跑步,14年打了大半年的篮球,几乎是一厘米都没长,然后我现在上班这里,一个女同事的哥哥,20岁的时候也才165左右,他去杭州医院检查了骨龄,后来一两年也长到了170多,我听大人们讲,让我这两年运动一下,然后吃点补钙的东西,还能长个子,我准备5月份每天晚上去健身房,只是现在不知道一日三餐吃什么可以补钙,您能帮我指点一下吗?麻烦您了!

17人看过

医生您好。维生素B族的量吃太大会怎样?我之前吃汤臣倍健量合适。现在人外国了 那些保健品的量太大了。 维生素B族从食物很难吃到。所以一定要靠补充剂。

16人看过

想服用保健品来保养皮肤和减重,有没有什么好的推荐,是否都有副作用。

4人看过

王医师您好!我今年32岁 准备要个宝宝 是头胎 备孕期间吃什么牌子的叶酸好 还有需要吃什么 注意什么吗?谢谢~

5人看过

王医生,你好,我的宝宝十个月20天,出生体重8.2斤,54厘米,现在十个多月才16斤多,70厘米左右,有点不正常,但其他大运动方面都还挺好,一直母乳现在还没断奶,六个月多开始添加辅食,便秘情况比较多,然后身上时不时长一些湿疹,吃的基本上就是米糊,大米跟小米煮烂,西兰花、胡萝卜,土豆、南瓜、肉和鱼,蛋黄只吃了两次,最近添加了打烂的核桃汁,还相应的添加了益生菌,但体重跟身高一直不怎么长,想问下医生有些什么营养食谱可以推荐给我?非常感谢!

40人看过

宝宝四个月,微量元素检测到缺锌,现在能补吗?补什么牌子的合适?而且枕秃严重,需要补钙吗?纠结孩子这么小到底要不要吃药补^_^

33人看过

我身高150 体重40公斤 但体脂称上体质占了32% 内脏脂肪2% BIM18 代谢969 然后遇到一个健康教练让我买了4000多保健产品 还帮我制定营养餐 头几天不觉得怎么样 可从10号开始这几天的食谱我觉得蛋白质高了 您看她这样配餐对吗?我怎么感觉完全就是在看吃保健品呢?另外,我还有乳腺小叶增生能不能吃蛋白粉呢?有图

11人看过

剖宫产后一周可以吃水果、巧克力吗?

6人看过

宝宝十一个月,宝宝咳嗽两天了,还有点低烧,但是没有任何措施他自己就降温了,今天想给他熬点梨和冰糖能喝吗?

6人看过

孩子已经十九个月了,还是不能吃鸡蛋,一吃就会吐,不知道是什么原因?

6人看过

大便黑色的,没有吃猪血之类的东西,也没有吃很多的蔬菜类的东西。但是早上有吃一勺黑芝麻,不知道是不是这个选原因。已经几天了

3人看过

性别 女 年龄 20 请问下大姨妈期间能否吃巧克力?因为大姨妈撞上考研考试,考试时间三小时,想吃巧克力提神,但又怕对身体不好和引起痛经影响考试。 有月经不调的症状。有时血会比较多。图为月经周期记录,谢谢医生了

3人看过

宝宝一岁两个月,之前一直纯母乳。因为是医生要值夜班坚持母乳太难了打算断奶,但是奶粉尝试了一个月接受度很差,昨天偶然发现他愿意和纯牛奶(家里大人喝的)。请问宝宝多大可以喝纯牛奶,合适吗现在。我知道配方奶应该对宝宝更好,但是他很抗拒,实在是头疼的很。

16人看过

请问医生:牛奶可以和百香果同食吗?刚刚在奶粉冲的牛奶中加入了新鲜的百香果,吃了几口突然发现有白色的沉淀物,再吃几口就觉得不对劲了。现在觉得胸口比较闷,就像是吃了一口菜还没咀嚼就不小心吞下去的那种闷感。同食了会有什么后果啊

20人看过

宝宝本来在坐着,然后我要给他脱裤子就推他躺下,不知道是不是力气过大,他把嘴皮磕破了,然后当时没啥事,之后我给他吃了两小块菠萝后他就开始扣嘴揉鼻子,还哭,这是咋了呢?要不要去看医生?嘴里没有任何伤口,牙齿也不松动

5人看过

男,8个月差5天,持续拉肚子症状已经有4-5天,拉肚子之前睡觉时吃过点猕猴桃,但不是整个的,然后开始出现拉稀的症状,因为和平时的便便不太一样,所以看的出是拉稀了,并且便便伴有蛋花式样的

1人看过

我28岁,男,问题有管人体必须营养。 我在非洲,这边的蔬菜我不爱吃,吃的很少,所以想让国内的朋友带过来保健品,补充人体必须的维生素微量元素之类的,想问这种方法补充我少吃蔬菜的营养靠谱吗?有什么推荐的适合我的补充品吗?

2人看过

您好!想问三岁的孩子,偏瘦,消化一直不算好,大便总是湿湿软软的,食物经常是原样排泄出来,比如菠菜、小葱、橘子,可能有哪些原因呢?去医院检查有必要吗?

5人看过

对鸡蛋,牛奶过敏的三岁孩子可以喝羊奶么? 孩子对大多数主食都过敏,抵抗力特别差,吃猪肉剁的肉饼汤都会不舒服,也不知道为什么会这样,本来肉饼汤是补身体用的。 所以想请问一下可不可以喝羊奶补身体,谢谢!

4人看过

阴道口突然长了个鸡蛋大的肉

5人看过

请问保健品经常吃,会不会对肾脏造成伤害?是不是吃一个月,停一个月比较好,谢谢。

4人看过

男性,50岁,一周前刚做完肠息肉手术,因为是亲戚,现在准备去探望,想知道如下问题: 1.病人现在可以吃什么食物?可以吃补品吗?如果可以,请分别举例说明。 2.病人可以吃类似五谷磨房卖的那种杂粮粉吗(比如核桃芝麻黑豆粉)?如果可以吃,最好吃哪些粗粮搭配的?(请举例说明) 3.病人平时应该如何保养,注意哪些因素,尽量详细些 谢谢!

2人看过

女,23岁,孕期。两天前消化不良导致呕吐,一晚上把胃都吐空了,第二天抽血检查,医院开了三天中药给我,前两天都在喝粥,今天有吃蔬菜,面食,牛奶等,但是老是感觉胃反酸,这是怎么回事呢?有什么办法缓解呢?饮食方面要注意什么?

3人看过

一岁八个月男宝宝吸收不好,吃的胡萝卜拉出来还是块.怎么办?

1人看过

可可,女,四岁,脾胃一直都不好,自2岁后经常不怎么吃饭,最近可能肚子受凉了,吃进去的东西全吐了,平时就吃点饼干,正餐都不怎么吃,连续好多天都是这样的,几乎有一年都是这样的,请问医生怎么调理的呢?我们曾经去儿童医院开了一个疗程的中药,效果不是很明显,就没有继续吃那些药了。

4人看过

患者,男,47岁,最近半个月,自己认为是床凉的原因,自己感觉胃着凉了,胃特别凉,烫酒,喝姜水还是像冰块一样凉,请问医生是什么原因,用那些办法调理?谢谢!

0人看过

哺乳期便秘,可以吃日本的植物酵素么?

3人看过

宝宝11个月了,辅食以嘉宝水果全麦米糊为主,肉泥为辅,每天有吃香蕉和苹果。给宝宝用的维D3!不知道还需不需要补维A

5人看过

宝宝一岁九个月,早上喂馒头给猫咪的时候被它的爪子挠破了,请问这种情况需要打针吗?期限是多久呢?

1人看过

你好,小宝宝七个多月的时候吃鸡蛋羹忘记滤出蛋清了,十几分钟后满脸长红点点。八个多月的时候,吃了几口雪糕也是满脸长红点点。是不是属于过敏体质。现在十一个月,能不能打麻风类的疫苗。去医院检查对鸡蛋清不过敏。

3人看过

听说鱼腥草有以下功效,请问晒干的鱼腥草功效一样吗? 提高机体的免疫力 鱼腥草可以增强WBC的吞噬能力,提高血清备解素,在治疗慢性气管炎时,合成鱼腥草素可使患者WBC对白色葡萄球菌的吞噬能力明显提高,血清备解素明显升高。鱼腥草提高机体兔疫力,对感染性病的治疗有着重要的意义。 清热、消炎、抗病毒 作为中药的鱼腥草,更为人所熟知。鱼腥草是天然而又安全的抗生素,能够清热、消炎、抗病毒。 鱼腥草作为植物抗生素,最难得的是它的药性可以通达人体的上中下三焦。上至咽炎、肺炎,下至尿道炎、阴道炎、肾炎,外至皮肤上的炎症和疱疹,都可以通治。 对于各种细菌、病毒引起的感染,如风热感冒、流感、泌尿系统感染、生殖系统感染等等,鱼腥草都是它们的克星。 抗辐射能力强 通过调查发现,鱼腥草是目前发现的唯一一种能够在原子弹爆发点生长的中药材,这也就间接的说明与鱼腥草具有很强的抗辐射的能力,并且不会对身体造成毒副作用。所以说,一些经常需要使用电脑的人群或者是空勤人员这些经常接近辐射源的人群,经常喝鱼腥草泡水,可以减轻辐射危害,对身体健康很有帮助,

60人看过

宝宝五个月,纯母乳喂养,可以补充dha藻油滴剂吗?我平时不吃海鲜,藻类,坚果啥的。市场上的dha藻油滴剂真的可以起到很大的作用吗?

4人看过

医生您好!三文鱼含维生素D吗 吃三文鱼100克就能满足一天的维生素D吗 或者给我一个三文鱼的营养成分表 谢谢 如果有 我就不买维生素D吃了 因为我经常吃三文鱼 当然别的营养每天都吃够了 就是这个D从食物好难吃到

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医生你好!请问三岁半女童体检有点轻度贫血,需不需要吃点补铁补血的营养片,平常需要多吃什么补血呢?

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本人情况,女,35岁,孕二孩,目前孕31w+4,9月份血糖检查提示有轻度妊娠糖尿病,如何调整饮食比较好?检查报告上传如下

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30岁孕妇,5周六天。发现很多酸奶的配料表上写的是「生牛乳」请问需要担心李斯特菌吗?是否不能吃了?市售酸奶哪种是可以孕妇食用的呢?

20人看过

我想知道新鲜银耳到底能不能吃?

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产后身体虚弱,经常脚冷,感冒,经常劳累想打一些补针提高身体素质,减少感冒可以吗?打免疫球蛋白有必要吗?有用吗?效果如何,谢谢头晕,

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医生,我36周+6B超发现宝宝有八斤多,双顶径97、腹围370、股骨长度72、孩子偏大了,我是胖了35斤这样。接下来我要怎么吃呢?我以前感觉自己吃得也不多呀,三餐吃一下,然后晚餐是丰盛点,基本是三个蔬菜一个荤菜,中餐面啊年糕什么的,早餐外面吃点,糯米饭或者包子豆浆,感觉比没怀孕时候只多吃呢一点点,水果也不是特别喜爱吧,想吃就吃这样,最近就只吃柚子了,橘子都不吃了。以前偶尔吃点甜品,家里不备的,好想吃才会买一点,一个月两次这样。那我接下来三餐怎么吃呢?每天喝一瓶高钙纯奶。

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买了生牛肉,煎的时候发现了虫子,吃了带有这种虫子的牛肉,会感染寄生虫吗,我一般都煎八九分熟

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冯皓玥9岁零一个月,身高122厘米,平时吃饭挑食,喜欢吃肉类,蔬菜吃的少,比同龄人矮10多公分,八岁那年带去医院测骨龄,骨龄只有六岁,医院建议注射激素一年左右,我们一听放弃了。最近听说比智高药物对孩子身高矮小有辅助作用,想买来给她服用,但又担心药物成分对她身体会不会有副作用,所以犹豫不决。只好上来求助医生,一个疗程180天就有效果,医生我们可以借助药物来让她增高吗?急盼回复。谢谢医生。

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晚上吃烧烤会不会伤身体呢?

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医生你好,我体质比较容易胖,怎么可以合理减肥呢?

3人看过

王医生你好,我今年18岁,偏胖,怎样可以有效减肥不反弹?

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酸奶是早上喝还是晚上喝比较好

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孩子夏季怎样补钙呢?

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医生你好,我的体质比较胖,有什么办法可以降体重吗?

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宝宝四岁,要不要补钙

6人看过

医生看过中医,脾肾阳虚兼寒湿体质,可以用黄芪、党参、当归煎水服用吗?另条件有限,可以用电饭锅煎煮这些中药吗?

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晚上吃烧烤伤身体么?

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吃什么食物或水果去火?

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总是晚上想吃夜宵怎么办

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夏天上火晚上能不能吃龙虾

1人看过

p医生,你好!想问一下龙眼是上火的水果吗?

12人看过

你好

2人看过

诺优能奶粉中英文有什么区别?为什么有些有中英文一起的包装,有些全是英文包装。我宝宝吃的是全英文包装听人说是非官方的。如果想我转吃个中英文包装的会不会对宝宝不好?

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王医生您好!我50岁,女性。去年12月血压高140/200,就医发现肾功能不全,当时24小时尿蛋白1.6,肌酐112,服用金水宝,保肾丸,半年复查,现在的24小时尿蛋白为2.35,肌酐125,医院建议做肾穿,上激素,请问营养方面注意什么?用营养可不可以保肾!谢谢🙏

3人看过

孕妇可以喝绿豆汤吗?绿豆汤利尿会引起羊水减少吗?孕晚期需要补充些什么?

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王医生你好,请问如何节食减肥?减肥的话每天摄入多少卡路里呢?减肥是如何均衡营养??

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痛风如何保肾去肌酐?谢谢!!

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性别:女,年龄:28岁,症状:低血压,贫血,血压值长期测量结果:高压80~90,低压40~50,小腿脚冰冷,手捏按摩疼痛。症状:头晕,心慌气短,眼前发黑,夏季更甚。持续时间:8年,生完孩子后就如此,饭量小,喜欢喝粥,不吃辣,喜欢甜食,一天不吃含糖量高的食物就惦记

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女 20岁,前期有不太健康的节食减肥,现在形成了易胖易瘦体质,稍微多吃一点体重就增加,少吃一点体重快速下降。月经流血很少,呈黑色血块状。脸部易水肿经常早上起床眼睛浮肿。每天都有1h左右的运动,但感觉体脂很高。怕代谢很低更容易胖,现在不知道该怎么吃、吃什么了,还有水肿该如何改善 谢谢医生

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我有个朋友儿子,今年15岁了,经常鼻子出血,不多,有什么办法吗?

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您好:我的手指甲旁边的肉肉经常出现倒刺,我剪了再长,很勤,什么原因?怎么处理?谢谢

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5岁的孩子,鸡蛋严重过敏,还有其他有效补充蛋白质和营养的方法么?

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医生,你好,家中3岁半小孩,女,于一小时前吃了24片钙片,目前无不良主诉,请问医生会不会有事情?有什么副作用?目前该怎么办?之后饮食要不要注意些什么?很焦急!

5人看过

王医生您好,我想问下粉丝 粉条 粉皮这类的食物好不好?几乎每天都吃,从网上看到有人说粉丝粉条不是什么好的食物!所以想请教您一下,谢谢。

3人看过

医生,你好,我想问下我平时饮食都不是自己烧起来吃的,都是在外面买着吃,没什么营养补充,我想自己买一些维生素补充,能吃善存的复合维生素吗(善存多维元素片),还有能长期吃吗

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王大夫:您好!请问Y-氨基丁酸固体饮料到底有什么作用?

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王医生好!我宝到这个月13号己六个月,请问该添加哪些辅食,还有我宝宝睡觉不踏实,老是一会儿啼哭,或者摇头,是咋回事。

4人看过

老母84岁,近几年人很瘦,肌肉衰减很多,(听说这样是一种病态),现在饭量极少,每顿一小碗饭,有什么方法能增加她的消化吸收能力?另外有一种蛋白质乳清的保健品可否食用?谢谢!

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