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王晶随州市

营养科 主治医师

随州市中心医院

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王晶随州市

营养科 主治医师

随州市中心医院

硕士学历,中国营养学会成员,在三甲医院营养科工作十余年,核心期刊发表论文多篇

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已回答公开问题

王医生,你好!我儿26岁,身高180,体重近130斤,19岁时因胃穿孔实施胃大切术,现在恢复还可以。他现在培训机构做教师,工作比较繁重,几乎天天加班到深夜,工作时离不开手机和电脑。每到培训季时,那就更忙了,他天天白天讲课,夜里陪学生训练,几乎天天到凌晨2、3点钟,这样的培训季每次两个半月,每年2-3次。他吃住在学校,为了防止下午讲课时困倦懈怠,他中午从来不吃饱!在学校也没什么宵夜也就吃些零食而已。期间我们去看过他一起吃饭,感觉他的工作压力大精神压力也很大,总是担心成绩不好,所以吃饭时吃得很少没有胃口,我们买的牛奶、面包、水果他也没胃口吃。他忙的时候有时胸闷,去医院查过说有早搏,他好不容易休假就是睡觉,大家给他起外号“蒲公英”,就是因为他休息不好掉头发…我们做父母的很担心他的身体,又不能在身边照顾他,我们想请问您应该怎么为他补充营养保持体质?蛋白粉、杏仁奶、维生素等营养品可以给他用吗?请您帮助推荐一下🙏

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烦请提供一周减脂营养餐

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我是98年的21岁,我目前穿鞋身高168,我大概13年的时候就是这个身高了,13年在跑步,14年打了大半年的篮球,几乎是一厘米都没长,然后我现在上班这里,一个女同事的哥哥,20岁的时候也才165左右,他去杭州医院检查了骨龄,后来一两年也长到了170多,我听大人们讲,让我这两年运动一下,然后吃点补钙的东西,还能长个子,我准备5月份每天晚上去健身房,只是现在不知道一日三餐吃什么可以补钙,您能帮我指点一下吗?麻烦您了!

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医生您好。维生素B族的量吃太大会怎样?我之前吃汤臣倍健量合适。现在人外国了 那些保健品的量太大了。 维生素B族从食物很难吃到。所以一定要靠补充剂。

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想服用保健品来保养皮肤和减重,有没有什么好的推荐,是否都有副作用。

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王医师您好!我今年32岁 准备要个宝宝 是头胎 备孕期间吃什么牌子的叶酸好 还有需要吃什么 注意什么吗?谢谢~

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王医生,你好,我的宝宝十个月20天,出生体重8.2斤,54厘米,现在十个多月才16斤多,70厘米左右,有点不正常,但其他大运动方面都还挺好,一直母乳现在还没断奶,六个月多开始添加辅食,便秘情况比较多,然后身上时不时长一些湿疹,吃的基本上就是米糊,大米跟小米煮烂,西兰花、胡萝卜,土豆、南瓜、肉和鱼,蛋黄只吃了两次,最近添加了打烂的核桃汁,还相应的添加了益生菌,但体重跟身高一直不怎么长,想问下医生有些什么营养食谱可以推荐给我?非常感谢!

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宝宝四个月,微量元素检测到缺锌,现在能补吗?补什么牌子的合适?而且枕秃严重,需要补钙吗?纠结孩子这么小到底要不要吃药补^_^

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我身高150 体重40公斤 但体脂称上体质占了32% 内脏脂肪2% BIM18 代谢969 然后遇到一个健康教练让我买了4000多保健产品 还帮我制定营养餐 头几天不觉得怎么样 可从10号开始这几天的食谱我觉得蛋白质高了 您看她这样配餐对吗?我怎么感觉完全就是在看吃保健品呢?另外,我还有乳腺小叶增生能不能吃蛋白粉呢?有图

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剖宫产后一周可以吃水果、巧克力吗?

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宝宝十一个月,宝宝咳嗽两天了,还有点低烧,但是没有任何措施他自己就降温了,今天想给他熬点梨和冰糖能喝吗?

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孩子已经十九个月了,还是不能吃鸡蛋,一吃就会吐,不知道是什么原因?

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大便黑色的,没有吃猪血之类的东西,也没有吃很多的蔬菜类的东西。但是早上有吃一勺黑芝麻,不知道是不是这个选原因。已经几天了

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性别 女 年龄 20 请问下大姨妈期间能否吃巧克力?因为大姨妈撞上考研考试,考试时间三小时,想吃巧克力提神,但又怕对身体不好和引起痛经影响考试。 有月经不调的症状。有时血会比较多。图为月经周期记录,谢谢医生了

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宝宝一岁两个月,之前一直纯母乳。因为是医生要值夜班坚持母乳太难了打算断奶,但是奶粉尝试了一个月接受度很差,昨天偶然发现他愿意和纯牛奶(家里大人喝的)。请问宝宝多大可以喝纯牛奶,合适吗现在。我知道配方奶应该对宝宝更好,但是他很抗拒,实在是头疼的很。

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请问医生:牛奶可以和百香果同食吗?刚刚在奶粉冲的牛奶中加入了新鲜的百香果,吃了几口突然发现有白色的沉淀物,再吃几口就觉得不对劲了。现在觉得胸口比较闷,就像是吃了一口菜还没咀嚼就不小心吞下去的那种闷感。同食了会有什么后果啊

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宝宝本来在坐着,然后我要给他脱裤子就推他躺下,不知道是不是力气过大,他把嘴皮磕破了,然后当时没啥事,之后我给他吃了两小块菠萝后他就开始扣嘴揉鼻子,还哭,这是咋了呢?要不要去看医生?嘴里没有任何伤口,牙齿也不松动

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男,8个月差5天,持续拉肚子症状已经有4-5天,拉肚子之前睡觉时吃过点猕猴桃,但不是整个的,然后开始出现拉稀的症状,因为和平时的便便不太一样,所以看的出是拉稀了,并且便便伴有蛋花式样的

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我28岁,男,问题有管人体必须营养。 我在非洲,这边的蔬菜我不爱吃,吃的很少,所以想让国内的朋友带过来保健品,补充人体必须的维生素微量元素之类的,想问这种方法补充我少吃蔬菜的营养靠谱吗?有什么推荐的适合我的补充品吗?

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您好!想问三岁的孩子,偏瘦,消化一直不算好,大便总是湿湿软软的,食物经常是原样排泄出来,比如菠菜、小葱、橘子,可能有哪些原因呢?去医院检查有必要吗?

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