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艾永梅新余市

营养科 主治医师

新余市人民医院

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艾永梅新余市

营养科 主治医师

新余市人民医院

三甲医院营养科营养师,从事临床营养工作近十年,擅长糖尿病、慢性肾脏病、痛风、高脂血症、肥胖等慢性疾病的营养治疗以及各类人群的膳食营养指导。

1798个回答167人评价
已回答公开问题

医生您好,家人查出胰岛素抵抗,想请问一下适宜吃些什么水果比较好呢?草莓和车厘子能吃吗?

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我身高150 体重40公斤 但体脂称上体质占了32% 内脏脂肪2% BIM18 代谢969 然后遇到一个健康教练让我买了4000多保健产品 还帮我制定营养餐 头几天不觉得怎么样 这几天的食谱我觉得蛋白质高了 您看她这样配餐对吗?我怎么感觉完全就是在看吃保健品呢?有图

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医生,您好,我是孕妇,怀孕双胎27周+5天,12月15日做糖耐检查结果见图一,发现妊娠糖尿病,控制饮食几天后无果,于12月20日开始住院使用胰岛素控制血糖,图二为使用胰岛素的监测表,备注为胰岛素使用量。我现在每天早餐25g燕麦加25g小米煲粥,一个鸡蛋,十点加餐喝160ml奶,午餐25g大米加25g燕麦或荞麦等做主食,至少250g蔬菜瓜类,50g肉类,下午3点半加餐160ml奶+半个火龙果或圣女果若干,晚餐跟中餐类似,睡前加餐160ml奶。每餐饭后散步约40分钟。孕前体重56kg,发现妊娠糖尿病时体重约67kg,控制饮食后65kg,现两个胎儿b超大小分别为26+2,27+5。我想请问医生我这样的饮食安排合理吗?有一个宝宝偏小,我是不是可以加强营养?

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男56.岁身体抽筋一年多吃了很多钙片打了补钙针都不管用请问怎么办?

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女 17岁 刚刚剥了生蚝 没带手套 然后手有点痒 不知道会不会感染创伤性海洋弧菌

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你好。请问黑芝麻能否和鸡肉同食。我吃了黑芝麻做的固元膏又吃了一口鸡排。网上说同食会导致休克和死亡。吓死了。

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备孕期间哪些不能吃,羊肉,兔肉可不可以吃?

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晚上睡觉胃疼,白天零食吃的有点多,晚饭没吃,突然出现的状况

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上图是一个名叫“fitline”的所谓的排毒产品,我开始上知乎搜了一下,发现寥寥几条全是好评,看他们的回复下意识就觉得是水军。感觉这是一场策划完美的传销骗局...想问一下医生,这个产品里所示的成分真的有效吗?科学吗?这样的排毒又真的有必要吗?对身体有害吗?或者说没有危害,只是交的智商税比较多呢?

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女,24岁。昨天上午9点左右喝了过期三个月的牛奶,到现在没有什么不舒服的感觉。喝的时候没觉得有结块啥的,就是觉得牛奶的味道比较淡,请问应该怎么办?

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请问这种保健品真的有增强免疫力的功效吗? 如果长期服用会对身体有害吗?

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你好,今年24岁,怀孕六个月了,刚开始吃海鱼和亚麻籽油了,知道吃多少量,就是还想问下要不要再吃些鱼油或海藻油呀? 还有您说的用清水冲洗去农残的方法具体怎么操作呢?需要配合搓洗吗?可是绿叶菜不适合搓洗该怎么办呢?清水浸泡10-15分钟,去农残的效果怎么样呀? 亚麻籽油打开后之后多少天内吃完比较好?一百五十天内吃完会不会太长了? 买了小番茄当水果吃,其中有一个长霉了,把它扔了之后,其余的洗干净了还能吃吗?

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孕期食用燕窝:妻子怀孕大概不到一个月,想买点燕窝进补,请问什么时间吃比较合适?食用的方法,及食用量多少?食用时间请从每天早晚和整个孕期期间描述,谢谢

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你好,牛肉有些发黑了还能吃吗?放在冰箱冷藏保存了三天,中途拿出来洗过,吸干部分水分后放回冰箱了。 我今年24岁,怀孕24周了,每天可以喝多少亚麻油呀?一小勺是多少瓷勺了? 能吃喝含有防腐剂的零食或者牛奶吗?

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前些日子长了智齿 上火很疼 中午喝粥白菜加枸杞 健康吗

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平时调理肝脏和胆囊,请问有什么好的食物以及代茶饮可以推荐(比如枸杞,红枣之类)?

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宝宝2岁,长期便秘,总是3天左右才拉粑粑,粑粑比较干,而且过程比较痛苦。 家里饮食均衡,蔬菜吃的很多,水果也没少吃。可能的原因是什么?望大神指点。

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尿酸高能喝枸杞菊花茶么

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喝一口啤酒,脚掌疼好几天

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你好,我如果一天服用两粒植物甾醇的补给的话,就是摄入了2克,那样就比您说的1.6克多了,这样有副作用吗请问? 服用植物甾醇会影响甘油三酯跟高密度脂蛋白吗? 我的甘油三酯跟胆固醇一直都很高,请问和痛风有关系吗?有什么方法可以降下去吗?谢谢

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你好,我今年46岁,性别:男. 体重在80公斤左右. 患有痛风,最近两次体检低密度脂蛋白都很高,请问可以服用植物甾醇可以降低低密度脂蛋白吗? 如果可以的话,服用的剂量是多少? 如果不可以的话,有什么办法可以降低低密度脂蛋白吗?谢谢

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你好,我叫龙毅,今年27岁。最近喝完酒老是睡不着(只是适度饮酒,没有过量),而且伴随着胸口以及肩膀的疼痛,有时候也会是大腿酸痛,腰部酸痛等,所以想请问一下丁香医生这预示着身体哪里出问题了,麻烦解答一下。还有就是我以前酒量还行,但是近半年来基本喝一杯就开始脸红,很容易醉,前段时间验血显示尿酸偏高,医生开了药吃完之后我也没发现身体有什么不适。具体情况就是如此,希望能得到回复,谢谢^

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鱼腥草的功效很大,但晒干的鱼腥草功效一样吗?

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胆囊结石 20岁 想请问一下 有什么东西是不能吃的……可以吃的饮食和水果有哪些 请详细列举 谢谢

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你好,麻烦咨询下,肝和胃不好,身体虚弱消瘦,可以吃蛋白粉吗?有什么好处和坏处呢?谢谢 还有,咨询下,阿胶适合什么人吃?有点贫血,肝胃不好,身体虚弱消瘦乏力,能吃阿胶浆吗? 麻烦详细说一下,谢谢。

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艾医生你好,咨询一下,猴头菇真的对胃和神经衰弱,以及补虚好吗?它具体有什么作用呢?谢谢

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你好艾医生,我想问问,我吃不了饭,吃的很少,总感觉营养不够,胃和肝不太好,我想问下蛋白粉是怎么样的?具体对人体有什么作用呢?容易消化吸收吗?肠胃不好可以吃吗?谢谢,麻烦详细说一下。

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医生您好,我体检查出有轻微肾炎,血脂偏高,乙肝病毒携带者 1.轻微肾炎,肾功能正常,现无蛋白,少量潜血,b超正常 2.乙肝携带者,肝功能正常,b超正常 3.血脂偏高,总胆固醇5.33,低密度高密度胆固醇正常 4.血压,血糖,尿酸正常,尿钙偏高 5.身高158cm,体重53kg,平时喜欢吃高脂高热食品,近一个月开始忌口。 请问,对于慢性肾炎和乙肝携带者我平时应该注意什么饮食,谢谢!

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女,20岁。吃素两个月了,前两周嘴巴里有一个绿豆大小的溃疡,现在已经黄豆大小。 如果打算长期素食,需要补充什么维生素呢?

5人看过

在很多高血压科普中只看到强调对于盐的摄入 味精鸡精同样很咸 为什么没有强调 那辣椒粉 孜然粉 黑胡椒粒 或者其他调料是不是就不用限制摄入?

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请问孕妇可以吃桃胶炖冰糖吗?好多人都说孕妇不能吃桃胶。

7人看过

不吃辅食,水果!只喝奶,怎么办?是缺什么吗?

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营养科蔬菜水果清洗机

1人看过

医生,我怀孕16周了,今年24岁。想问下哪些深海鱼适合孕妇吃呀?我想补充Dha。一周吃几次一次吃多少比较好?

3人看过

医生:您好。我是四川广元内地的。我每天正常吃碘盐,不吃海带,紫菜,海鲜这些含碘高的食物。这样吃可以满足人体碘需要吗?会缺碘吗?

2人看过

为什么酒混在一起喝会更容易醉? ? ?

2人看过

26岁,怀孕24周2天,昨天在不知情的情况下吃了用啤酒炒的肉,一瓶啤酒炒了两小盆菜,我吃了大概十块炒肉。

5人看过

今天在丁香上看到dash饮食 看到麦片粥 我在天猫超市看到的这种六种谷物可以买吗 营养成分表附图 我目前早餐经常两个蛋白 一个玉米 一片捷森全麦面包 一盒低脂无乳糖牛奶 还有就是我乳糖不耐受本身已经选择了无乳糖牛奶 为何我有时候吃完早餐还是会拉肚子 特别是喝牛奶喝的急的时候 如果我吃完其他东西 一个小时后再喝或者一小口一小口喝就会减轻很多 另外酸奶我也试过 还不如无乳糖 最后高血压患者这样的早餐需要做改变吗

3人看过

尿液发红是什么原因,平时需要吃什么来改善,我以为是当天吃红色火龙果导致,然而两天了还存留着这种症状

6人看过

晚上吃烧烤伤身体吗?

3人看过

10岁要小孩怎么补钙?

2人看过

艾医生你好!我肥胖170斤,胆固醇偏高,9.91,要注意什么?或吃什么药?(本人63岁了,己吃降压药18年了)其他正常。

7人看过

吃什么可以给小孩子补钙

2人看过

三岁宝宝需要补钙么?

1人看过

如何给孩子补铁,。。。

1人看过

夏天西瓜吃的太多了,很难消化,怎么办?

2人看过

睡觉之前吃西瓜好吗?医生。

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夏天吃什么水果对皮肤好?

2人看过

前几天体检,结果显示我的谷丙转氨酶过高(95.8),我在体检前的前两天喝了点啤酒(周日饮酒,下周二体检的)需要注意哪些方面,需要服药吗?谢谢!(男,31岁)

3人看过

25岁 男 晚上吃夜宵好吗?

2人看过

我们都说:吃五谷得百病。请问这句话的出处是哪里?背景是怎样的?怎样理解这句话?吃谷物和肥胖之间有何联系?

4人看过

西红柿有什么功效??

1人看过

天天喝苏打水有什么好处和坏处?需要天天喝吗?

2人看过

晚上吃夜宵对身体好吗?

3人看过

夏天我们经常吃烧烤我们该注意什么

2人看过

怀孕5个月孕妇可以吃西瓜吗

3人看过

夏天我们经常吃烧烤该注意什么

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下午小朋友夏天吃 牛肉 ~好吗?

1人看过

家里小孩不愿意吃蔬菜我应该怎么办

2人看过

医生你好,阿胶的正确食用方法

4人看过

你好一下我有一个问题想问一下请问什么样的水果可以减肥或者蔬菜对身体没有害得我感觉我自己有点胖我很想减肥我在节食谢谢

4人看过

晚上吃烧烤伤身体吗?

2人看过

你好,医生,我想请问一下,怎样可以提高孩子的免疫力?还小孩子大约两岁,可以吃些什么蔬菜可以增强他的记忆力,谢谢。

1人看过

刚刚一岁的宝宝不吃辅食,不喝牛奶,身高体重不达标

1人看过

医生你好,请问我叔叔50随岁刚开到刀手术完两天能和喝鲫鱼烫汤吗

2人看过

我吃了海鲜脚就会疼

4人看过

6个月,最近不爱喝奶,有时都45个小时了还没有饿的感觉,就算饿了也才喝的到180的奶,一段时间喝200克,就最近开始不爱喝,开始加米粉,

1人看过

男孩三岁,吃饭的时候喜欢把炖的汤加到饭里吃,俗称‘汤泡饭’,这样吃健康吗?会影响胃的消化吸收吗?应该怎么吃消化吸收更好?喝汤和吃饭哪个先吃健康些?这么大小孩需要经常喝汤吗?总是对吃饭不感兴趣,看着很着急,谢谢!

3人看过

晚饭后吃面条不适,常有胃胀气怎么回事

2人看过

你好,医生!本人男,23岁,身高180,65kg,人偏瘦,最近吃很多菜同汤为了让自己体重再重点,可体重一直没有增加,想咨询下,吃什么都胖不了,是身体那个部位出了什么问题?会不会天生就瘦还是后天问题?如果可以治疗,需要准备什么?广州本地

3人看过

杨梅上火吗?桃子上火吗?

2人看过

女 25岁 澳洲葡萄籽什么时间吃最好

7人看过

我手指头被小龙虾刮流血了很小一个口子,之后马上用肥皂洗了很久没事吧

1人看过

医生,小米有哪些功效?

2人看过

医生,西兰花有哪些功效呢?

1人看过

医生,黄豆有哪些功效呢?

4人看过

医生,我想问一下绿豆有哪些功效?

1人看过

丁香医生好!一直关注你的公众号,觉得你每次都能让我解决很多疑惑。现在又到甜玉米大卖的时节了,但是有同事说现在的甜玉米都是催熟的,不能吃。是这样吗?

3人看过

我上个月忘了是几号,和男友做。我嫌疼,就没破,他也保证没射。我昨天恶心。今天早上吃点没洗的樱桃,没过半个小时吐了。我会不会怀孕。(女,20岁)

8人看过

我家宝宝六个月了,最近三天又开始吃点辅食,米糊放嘴巴里都是吐出来,感觉他好像不懂的吞咽,但平时看我们大人吃东西也会嘴巴咀嚼,不懂吞咽有没问题

1人看过

我妈妈,60十多岁,高血压。平常在饮食方面需要注意点什么,吃什么比较好?买一些什么保健器械比较好?我买了些倍博特降血压药给她,她偶尔才吃半片,是不是不好,应该什么频度吃?谢谢。

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我奶奶中过风,现在不知吃什么好些?

2人看过

我奶奶,66岁,如图所示,高血脂已有一段时间,想请问您如何有效降血脂,吃的方面有什么要注意的,虽然体检医生给出了建议,但是太笼统了,希望能有详细的忌食物种类,和应该多吃的食物种类,另外想请问康一生的深海鱼油含OMEGA 3和卵磷脂这种偏保健品的胶囊,有作用吗,作用明显吗,谢谢您了

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营养不良该吃什么?_?

3人看过

我26岁 体检是尿酸高 现在感觉像似痛风 脚会痛 手酸 偶尔使不出力

4人看过

我想減肥 不吃晚飯會不會死人啊或者得胃病什麼的 還是晚飯只吃水果?因為我不想運動

4人看过

如何健康减肥

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太瘦了 想变胖点

4人看过

请问晚上失眠多梦怎么才能有效的改善呢

2人看过

本人女 19 100斤吧 想问晚餐只吃水果对身体有什么好处和坏处 还没开始晚餐只吃水果 有这个打算 请问您有什么建议吗

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吃很多还是很瘦,肠胃不好,吃啥才可以

3人看过

医生你好,我女18岁,总是脸色苍白没血色,没精神,是不是营养不良?

2人看过

吃不胖怎么办

2人看过

你好,吃什么东西可以增强体质,增强抵抗力?

2人看过

怎么可以让痘痘消失

4人看过

请问医生,减肥的话怎么吃会比较有效健康?

3人看过

吃什么能补充维生素c有最新口腔溃疡。

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营养超重

1人看过

请问医生,减肥的话怎么吃会比较有效健康?

1人看过

医生,患有糖尿病吃什么东西比较好?有点迷惘!

2人看过

性别女 年龄20 肠胃不舒服,吃的也不多,是不是营养不足啊?

1人看过

男,十七岁。感觉身体很瘦弱,一直胖不了,是不是缺什么了?初中40多公斤。现在高二才55多点

1人看过

糖尿病的并发症有哪些?

1人看过

刨腹产可以洗头冲澡吗?

2人看过

母乳喂养做月子可以吃月子酒吗?

2人看过

血糖高水果能l吃什么水果好

1人看过

近半年瘦了很多,且天天要喝很多水。

2人看过

请问医生,女性月经期能吃芒果吗?

3人看过

沥饭,即去掉米汤的米饭比含米汤的米饭是否更有利于降血糖

2人看过

你好,请问蒸过的红枣与煮鸡蛋同时吃,会妨碍营养吸收吗?

2人看过

医生您好,56岁女性,体检发现有骨质疏松。听说喝骨头汤可以补充钙,有利于治疗和预防骨质疏松进一步发展,是这样吗?我觉得能通过食物治疗最好了,吃药都有副作用还比较贵。谢谢您。

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